Bài tập Plank - Nhân tố “vàng” trong làng đánh bay mỡ, giữ đẹp dáng
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức về Plank. Từ khái niệm, tư thế tập đúng cách, đến các tác dụng và hạn chế của Plank. Giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ bài tập.
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa CAHN vs Bình Dương tại vòng 3 V-League 2024/25.
Trước thềm trận đấu với PSG tại loạt trận thứ hai cúp C1, Arsenal đã đón nhận những tin vui về tình hình nhân sự.
Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa Thanh Hoá vs Hải Phòng tại vòng 3 V-League 2024/25.
Mới đây, hãng xe Trung Quốc BYD chính thức thông báo đã ký kết thỏa thuận hợp tác với tập đoàn công nghệ Huawei để trang bị hệ thống tự lái tiên tiến cho mẫu SUV địa hình Leopard 8 sắp ra mắt.
HLV trưởng U20 Bhutan dành lời khen cho công tác tổ chức chu đáo của chủ nhà Việt Nam.