squats

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

3 Bài tập 'cực phổ biến' nhưng bạn có thể đang làm sai

Dưới đây là 3 bài tập rất hot tưởng chừng như ai cũng làm đúng, nhưng bạn có thể đang thực hiện sai.
Trực tiếp Inter Miami 1-2 Atlanta United: Hàng thủ báo hại LIVE

Trực tiếp bóng đá Inter Miami vs Atlanta United: Lionel Messi và các đồng đội đang gặp khó khăn trước Atlanta United tại vòng play-off MLS Cup 2024.
Văn Quyết: 'Cầu thủ Việt Nam đừng sợ ngoại binh'

Tiền đạo Nguyễn Văn Quyết có những chia sẻ đặc biệt sau khi phá kỷ lục ghi bàn của cầu thủ nội ở V-League.
Cột mốc của Pep Guardiola bị Vincent Kompany san bằng

Vincent Kompany đã đạt được số điểm tương đương với kỷ lục mà Pep Guardiola đã thiết lập trong 10 trận đấu đầu tiên khi ông dẫn dắt Bayern Munich.
Tiến Linh ghi bàn, HLV Hoàng Anh Tuấn vẫn bực bội

HLV Hoàng Anh Tuấn bày tỏ sự không hài lòng khi CLB Bình Dương bị Đà Nẵng cầm hòa, dù dẫn trước nhờ bàn thắng của Tiến Linh.
Công Phượng 'tịt ngòi', cựu tiền đạo ĐT Việt Nam nói luôn lý do

HLV Nguyễn Anh Đức của CLB Bình Phước chia sẻ khó khăn mà Công Phượng gặp phải khi không ghi bàn ở vòng 3 giải hạng Nhất quốc gia 2024/25.