tăng sức mạnh

Esports

LMHT 11.21: Chi tiết bản cập nhật mới nhất LOL [Chính thức]

Phiên bản 11.21 sẽ đi kèm những thay đổi bao gồm xóa chat all, tăng sức mạnh Viego, Lux, Teemo và ra mắt skin mới cho Yasuo.

5 lỗi cơ bản khiến bạn tập Gym nhưng không thấy khỏe

Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.
6 thực phẩm giúp bạn ngay lập tức tăng cường sức mạnh cơ bắp

Xếp đầy đĩa với 6 loại thực phẩm dưới đây sẽ khiến cơ bắp của bạn trở nên mạnh mẽ.
4 mẹo đơn giản giúp cơ bắp tăng sức mạnh và kích thước

Nâng tạ nặng hơn là mục tiêu của rất nhiều người khi bắt đầu luyện tập với tạ. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu này.
7 lời khuyên giúp bạn dễ dàng tăng sức mạnh và kích thước cơ bắp

Thực hiện theo những lời khuyên dưới đây, bạn sẽ ngay lập tức thúc đẩy cơ bắp phát triển cả về sức mạnh và kích thước.